Weerbaarheidstrainingen

Door het vervagen van waarden en normen, de verharding van onze maatschappij en de toename van agressie op straat is de behoefte ontstaan aan kennis het ervaren van lichamelijke zekerheid.

De weerbaarheidstrainingen van MAKO-Health worden op maat gemaakt en zijn vooral fysiek van aard.
Het uitgangspunt is dat de medewerker zichzelf en een ander, zoals een collega, kan beschermen tegen fysiek geweld, zodat lichamelijk letsel beperkt wordt.

De medewerker krijgt kennis van, maar niet beperkt tot, de volgende onderwerpen:

  • Veilige afstand bepalen en te creëren
  • Eenvoudig aan te leren, zeer effectieve zelfverdedigingsprincipes
  • Het gebruik van je stem
  • en meer…